Поль Брегг

Фотографія Поль Брегг (photo Paul Bragg)

Paul Bragg

  • День народження: 06.02.1881 року
  • Вік: 95 років
  • Місце народження: Бэйтсвилль, Indiana, США
  • Дата смерті: 07.12.1976 року
  • Громадянство: США
  • Оригінальне ім’я: Пол Чаппиус Брегг
  • Original name: Paul Chappius Bragg

Біографія

Відомий американський діяч альтернативної медицини, натуропат, пропагандист здорового способу життя, діяч американського руху за здорове харчування, бізнесмен і шоумен.

У свій час він став ватажком руху за здоровий спосіб життя, в першу чергу, за здорове харчування. Докладно вивчаючи фізіологію харчування і його особливості, Поль створив книгу «Чудо голодування», яка в підсумку прославила дієтолога на весь світ.

Згідно з представленими в США документами, Поль Брегг народився 6-го лютого 1895-го року в Індіані, в місті Бэйтсвилль. Хоча сам Брегг колись стверджував інше, намагаючись переконати соціум, що з’явився на світ у Вірджинії, у 1881-му році. Правдиво чи це твердження, невідомо, як, втім, і одна з версій смерті Поля. За легендою, автором якої став перший радянський

перекладач творів Брегга, С. Б. Шенкман, дієтолог пішов з життя за безглузду випадковість, в 95-річному віці (потонув, катаючись на дошці для серфінгу). Офіційна версія смерті Брегга інша. В документах значиться, що Поль помер 7 грудня 1976-го року від серцевого нападу, який став підсумком нещасного випадку на воді. І був тоді йому 81 рік.

Походження першої версії зрозуміло. Ще за життя Поль Брегг стверджував, що кожна людина здатна прожити більше ста років, у тому разі, звичайно, якщо він веде правильний спосіб життя. На жаль, дієтолога не вдалося підтвердити ідею на власному п

римере.

Як би там не було, за життя Поль активно обстоював правомірність своєї філософії, просвіщаючи суспільство і присвячуючи його в таємниці здорового харчування.

Поль Брегг був справжнім фахівцем. Він скрупульозно вивчав фізіологію харчування і його роль в життєдіяльності людського організму, а також благотворний вплив вітамінів, мікроелементів та поживних речовин.

Ратуючи за здоровий спосіб життя, Поль проповідував періодичне голодування, сироїдіння і вегетаріанство. Дієтолог був переконаний у тому, що все це надзвичайно корисно для організму, виводить шлаки і мобілізує резервні сили. Особливе value

ок в ток Брегг надавав дистильованій воді, вважаючи її єдино придатною для вживання. Зате був категорично проти кухонної солі, радячи використовувати її в мінімальних кількостях. В більшості своїй Поль волів сирі овочі і фрукти і практично не вживав в їжу м’ясні страви, вважаючи вегетаріанство однієї з різновидів раціонального харчування.

У всі часи особливо значущими для Брегга були вправи на свіжому повітрі, правильне дихання і, звичайно ж, гартування духу.

Дієтолог прожив повноцінне життя. В останню путь його проводжали п’ятеро дітей і майже три десятки онуків і правнуків.