Една Шеперд

Фотографія Една Шеперд (photo Edna Shepherd)

Edna Shepherd

  • Рік народження: 1922
  • Вік: 95 років
  • Громадянство: Австралія

Біографія

‘Я не можу сидіти без справи’, — зізнається 94-річна прабабуся, десять раз на тиждень відвідує спортивні заняття (і найбільше обожнює танцювальну фітнес-програму Зумба).

Нині 94-річна, колишній вчитель танців Една Шеперд щотижня займається фізкультурою в поті чола, відвідуючи десять різних тренувальних груп.

Нещодавно стара спортсменка отримала нагороду з рук мера міста Хьюм-Сіті (Hume City) — в знак визнання неймовірних зусиль Едни, спрямованих на підтримання гарної фізичної форми і здоров’я.

‘Для всіх нас Една Шеперд служить джерелом натхнення’, — заявив мер Дрю Джесс

оп.

Літня австралійка розповіла про те, що сама прийняла для себе рішення залишатися активною навіть у глибокій старості. По правді кажучи, Една просто не бачить себе без спорту.

‘Я завжди на ходу, я не люблю сидіти без справи’, — сказала Шеперд одному з телеканалів.

У щільному графіку Една виділила всього один вихідний день, вільний від занять в тренажерному залі — четвер.

По суботах і неділях прабабуся пере

читає зменшувати навантаження — і займатися бальними танцями.

Чесно признавшаяся самій собі в своїй одержимості фітнесом, Шеперд, однак, прийшла до висновку, що це не було єдиною причиною, за якою вона так багато вправляється. Насправді, Эдну також тягне у фітнес-клуб танцювальні класи можливість спілкування з іншими людьми.

‘Знаєте, я люблю обійматися з чоловіками. Ох, і погана ж я дівчинка’, — жартома каже Ше

перд.

94-річна прабабуся займається аквааеробікою, тай-чі, бальними танцями і найбільше любить танцювальну фітнес-програму Зумбі, створену на основі популярних латиноамериканських ритмів.

‘Мені подобається Зумба. О так, це чудово», — сказала Шеперд.

Австралійська літня леді стверджує, що не бачить у своєму віці ніякого бар’єру. Вона заявила, що найближчим часом не збирається прибирати кросівки в комору.